冷えとり体験
「冷えとり健康法」を実行されている方の体験を紹介させていただきます。
冷えとりの具体的な方法はもちろんですが、自分の病気と向き合う心構えなどもぜひ、参考にしてください。
脳卒中からの「冷えとり」
スタート４年間の記録
神奈川県在住 渡辺博 さん
私が脳梗塞で倒れてから６年経ちました。現在、６４歳の男性です。親・兄弟姉妹の８人家族で、脳卒中になったのが６名、その内亡くなったのが４名です。このような血統なので、体には注意を払ってきたつもりでしたが、半身不随の身となってしまいました。
医者が「もっと早く私のところに来ていれば、遺伝子治療をやってあげられた」と話していました。「どんな優れた治療も、“時既に遅し”だよな」と不自由になってから２年間、私はそう思い続けていたのです。
「この先どうやって社会復帰しようか？」と思い悩む日々でもあったのですが、そんなある日、「医者知らず『冷えとり』で完全健康人生」という本を妻から手渡されました。その頃は高血圧がいっこうに良くならず、医者の処方薬にも不信感が出てきて、民間療法をいくつか試みていた時分でした。
「冷えとり」の本をひと通り読み、私はこれまでの知識・経験にはない文言に出会いました。「脳細胞は再生する」、「万病を治す」そして「高血圧は病気ではない」という先生のお考えでした。私の常識全集にはないものでしたね。
脳梗塞になった頃の血圧は、投薬治療の甲斐あってか、とても安定していました。しかし、どうしたことか２年過ぎた頃から、私は毎朝毎晩、最大値２００を超えるようなひどい血圧に悩むようになってしまったのです。
主治医の診察も通りいっぺんのものでした。私の訴えに対し、その都度、降圧剤を強いものに変えて行くだけです。新しい薬も効くこともありましたが、それさえ短期間しか効き目が続かないのです。
「毎日、決まった時間に決まった量をきちんと飲んでいるのに…」。
苦痛の胸の内で何度思ったでしょうか。
そのような状態のある日、新聞広告で「薬を飲まずに高血圧を治す」という本を知り、取り寄せて読みました。降圧剤の種類と特徴が書かれている中に、私が服用している薬も全部ありました。
Ａ薬の項で、目が止まりました。思わずかたわらの妻に云いました。「今飲んでるＡ錠剤は、もともとアメリカ人向けの薬だってさ、日本人の中でも小さい方の俺が飲んでも大丈夫なんだろうか？」。
これが大きな疑問となって、私は別の病院（開業医）に行きたずねてみたところ、その医者は私の疑問を理解され、「西洋人サイズの薬を、日に２度でもきついのに３度飲ませるとはね、すぐやめなさい」と言われ、代わりの薬を処方して下さいました。
その日の夕食後から薬を切り替えました。効果はあって、それ以後、時々は上昇することはありましたが、２００を超える血圧値になったことはありません。午前中と就寝中の苦痛からは逃れることが出来たのです。これまで薬万能できた私ではありましたが、薬剤には裏表の顔があることを知って、疑問が湧きました。西洋医学そのものを再考するきっかけになったことは云うまでもありません。
私は脳梗塞になるまで、これといった病気を経験していません。それでも用心して４５歳で喫煙習慣を断ち、５０歳を過ぎる頃から血圧が「要注意」になったので、お酒の付き合いもほどほどにしていたのです。
決して健康と云える生活ぶりでありませんでした。時々肉親の死の原因を考えても、酒宴の席は断れず、妻の目の届かぬ所で、ついつい酒に溺れる自分本位の生活でもあったのです。
この病気になって２年後、「冷えとり健康法」の本を読んでからというもの、私の健康に対する考えと生活習慣は、一変してしまいました。
「生活の間違いを正せば、やがて『冷え』も取れ、自然に体が治癒する」という原則を、心で素直に理解し、実際に体験して納得しました。胃、心臓、腎臓等五臓の親子関係・敵対関係の説明は、おそらく、「冷えとり」前であれば笑って読み流した話しであろうと思うのですが、その関係も実感することが出来ました。「内臓（五臓六腑）を正常にすることであらゆる病気を治す」。このような内容と症例は同時に、私にとっての福音（ふくいん）でした。
靴下を五枚履く、半身浴を１時間半から２時間（当初４０分以上）、食事制限（減量と食材の吟味）も積極的にやりました。本を読んで、出来ることからすぐ始めましたが、冷えとり生活もだんだん身に付いて、ひと月程度で軌道にのりました。半身麻痺ですから最初は、入浴も、靴下の着用も大変でした。
食事はそれまで３食だったのを朝夕の２食に、各々の摂取量を半分にしました。食事後も空腹感が強く、食欲をまぎらす工夫も新たな勉強でしたね。夜間は靴下を履いたまま、湯たんぽも当てて寝るお陰で、悪かった寝付きもすっかりよくなりました。夜中に小用で起きてトイレに向かう時、昨日まで硬直気味だった膝関節・脚の筋肉が、軟体化していることにびっくりしたものです。
毒出しの痛みは、「冷えとり」開始３日目の就寝中から始まりました。アキレス腱で２日、次に親指で２週間激痛が走ったのです。「通風に掛かるとこんな痛みなんだろうな」と２〜３時間我慢する毎夜でした。
余談ですが、親指の爪はピンク色から黒味を帯びた色に変化し、やがて成長が止まると、その生え際から別の爪が生えてきました。この両親指の爪がすっかり生え変わるまで、２年間は掛かりましたね。
「冷えとり」２ヶ月目から腰痛と背中の痛みが始まりました。これらの痛みは特に強烈でした。早く治まって欲しいと祈る思いに反して、半年間、毎日毎夜続いたのです。
腰痛は、腎臓から骨盤のある範囲を場所、痛みの質を変えて襲って来ました。
背中の痛みは、ちょうど脊椎に沿って走りましたが、まるで大動脈が今にも裂けるのではないかという恐怖を伴うものでした。
この他にも毒出しの痛みや症状を体験しました。耳鳴り、中耳炎、頭痛、唾液分泌過多、口内炎と歯槽膿漏、眼痛、鼻水・クシャミ、鼻詰まり、不整脈、拡張性心筋症、胃痛、大腸痛（半年後にポリープ切除）、湿疹（特に両脚）、関節痛、膀胱痛、尿管・尿道の痛み、前立腺痛、爪の縦割れ等、実に異常症状は全身を隈なく巡りました。
そのような体験の最中、「冷えとり」の本の苦痛にかかわるページを、何度も何度も読み返しました。寝床の中でも、半身浴最中でも右手一本で読んでいたので、本もすっかり汚れボロボロになりました。
良い経験をさせていただきました。どんなに強烈な痛みでも、２週間で治まります。背筋と腰の痛みは半年間でしたが、これは内臓の毒が、それ相応に溜まっていたからだと思っています。私の場合、５０年間溜めるにためた毒の大掃除でした。毒出しの苦痛（波状攻撃）に、再発や死ぬことの不安が、時々脳裏をよぎりました。そんな時は、「これもお天道様が与えた修行の場」と思い頑張りました。
これら一連の苦痛は、未経験の激しいものでしたが、「冷えとり」１、２年間の出来事は、別に「命を救われた」感銘も強く、その後継続する痛みにも、以前ほどの不安感はなくなって、毒出しを素直に喜んで受け入れております。
この健康法を始めた半年後、それまで服用していた薬剤を、すべて止めました。血圧の降圧剤そのものが、逆に血圧を高めるという体験が後押ししてくれました。平均的に高かった血圧も下がり、時々の毒出しのため上昇する血圧も気にせず生活を送っています。
「冷えとり」健康法を始めるに当たり、脳梗塞で半身麻痺する我が身が「耐えていかれるか」、「ひょっとしてひどい目に会うのではないか」といった心配がありました。
２年前、「脳神経細胞が再生した」という記事が新聞に載っていました。死滅した脳細胞が再生すれば、麻痺した体も元に復帰するのではないか。このようなことが実際に過去にあったのか、起こり得ることなのか私には判りません。しかし、この新聞報道はとても励みになりました。と云うのも現在、「半身麻痺」故（ゆえ）の苦痛じゃないか」という痛みを体験中だからです。実はこの健康法を始めて間もない頃、肩の一部（うなじ）に重いしこりのような感覚が始まりました。それが半年間で、鉛を背負い、両脚に鉛を巻いたような感覚に変わって来ました。
３年後、両脚のその症状は消えましたが、背中・胸を中心に上半身全体にかかる骨肉の変調は今も続いています。その原因については判りません。過去にやった交通事故の後遺症か、半身麻痺の後遺症で必然的なものか、医者が言った動脈硬化（血管年齢が百歳超と診断されました）がそのような感覚を実感させているのか。
なす術（すべ）もないまま自然治癒力の成り行きに任せている状態です。
「冷えとり」を始めた時始まった頚骨（けいこつ）辺りから伝わってくるコツコツという感覚は、私を長い期間いろんな妄想へと駆り立てました。不整脈があって初めて、このコツコツが動脈血管の脈拍であることが判りました。
半年前から、頚骨や胸椎に骨格の歪みが起こっているような感覚をおぼえるようになってきました。これらの肩・背中等骨格の異常の他に、脳梗塞発症当時からあった喉の痛みが今も続いています。そして、心臓からくる胸痛、胃痛、口内炎が連鎖的に起こっています。最近では、前には無かった少々の食べ過ぎでも、胸痛が始まったりします。以前はこんな症状の時、必ずといっていいほど高血圧だったのですが、最近は何故か思ったほどの値には上がっていません。段々と、自分を苦しめてきた高血圧の正体（冷えのあった部位）が明らかになってくるように思えて、「冷えとり」生活にも別の楽しみが出てきました。
この「冷えとり」の４年間、様々な異常体験、症状に見まわれました。私はこの４年間を次のように思っています。
前半の２年間は「溜まりにたまった毒を抜くのに要した期間」だと思っています。川が土砂・枝葉で詰まって、ダムのようになっていたところを、詰まりが決壊してどっと濁水が流れ出たとでも云うのでしょうか。それを物語るように半身浴では、入浴後のお湯の汚れがひどく、とても臭くてねっとりした感じになったのを思い出します。半年で１０キログラム（発症時からは２０キログラム）も痩せました。苦痛も強く、半日はベッドで養生、生活も家族任せの処が多かったようです。
後の２年間は、「冷えとり」の成果を体で知るようになったことで、精神的にずいぶん余裕を持てるようになりました。
妙な話ですが、苦痛を待ち望み、苦痛を楽しむようになりました。体のあちらこちらで場所を変えて繰り返す痛み、新たな痛みの発生と、連日何がしかの症状は相変わらずでしたが、生活行動力の方は格段に向上しました。お陰で散歩も、その他の家事も麻痺した半身を創意工夫して使い、大概のことを独力でこなして行けるようになりました。
今年からは地元のリハビリ団体に入って、定期的にスポーツ・歓談にも積極的に取り組んでおります。同じハンディキャップを持つ方たちと親しくなるにつれ、出来ることなら、この「冷えとり」健康法を勧めたいと考えているのです。こう思う私の胸中には、かつて「冷えとり」健康法を始めた頃に浮かんでいた、あの余計な心配はもうありません。
２００５年 渡辺 博 ６４歳 神奈川県在住
＊ 現在も元気に、「冷えとり」の生活を実行されています。 ≪２００９年３月≫