講演録「靴下と半身浴だけでなく生活全体で冷えとりを」ファイブそっくす

「冷えとり健康法」は、“頭寒足熱”を毎日実行することによって、自然治癒力を高め、そして、今まで身体に溜まっていた内臓の“毒”をどんどん排出しながら病気を治していくという健康法です。
一般に、（病気による）症状と呼ばれているものは、本当は内臓の“毒”が症状という形で外に出ている状態のことなんです。ですから、この毒を無理に止めないで出してしまえば、どんな病気も自然に治ります。
しかし、この“毒だし（症状）”を乗り越えるには、かなりの精神力が必要です。
それにはまず“毒”が出るということを十分にご理解いただきたいと思います。

★　室内で少し肌寒いと感じた時に、上着を着込んだりストールなどを羽織るよりも、下に靴下を多めにはく方がずーっと温かいです。しかも、頭は涼しい状態ですから気持ちも安定して、頭の働きもよくなります。
この方法は、まさにこれからの季節の“究極のウォームビズ”でもあります。、

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