「冷えとり健康法」の紹介とシルク5本指靴下などの販売　Sinｃe1988〜

 
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≪お知らせ≫
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≪お願い≫
＊ご注文をいただきました商品のキャンセルや変更は、お手数ですが、必ずお電話で お願いいたします。
（メールでのご連絡では対応を致しかねる場合がございますので予めご了承ください。）

• ◆≪真綿入り足袋について≫◆
  １足づつの手作りのため、あまりたくさん出来ませんが少しずつご案内しています。
  ＊ご迷惑をお掛けして申し訳ありません。
  ≪お詫びとお願い≫
  ご注文をいただきますと「ご注文金額の確定メール」や「発送メール」をお送りしていますが、これらのメールがお客様に届いていないことがあるようです。
  もし、ご注文をいただいてから数日（金曜日の夕方以降のご注文の場合、メールでのご連絡は月曜日になります。）経ってもメールが届かない場合は、お手数ですが、ご連絡をお願いします。

冷えとり健康法では、お風呂の入り方として半身浴」をお勧めしています。
この方法は、身体の自然治癒力が最も良く働く「頭寒足熱」の状態になるからです。
この時に、気をつけることは、気持の良い「ぬるめのお湯」で行うということと「汗」は気にしないということです。
冷えが強い時や体調がよくない時などは、何時間入っていてもあまり「汗」は出ません。中には、無理に「汗」を出そうとしてお湯を熱くする人がいますが、身体に負担がかかるため良くありません。
ぬるめのお湯はゆっくりと身体の芯まで温めてくれますので、汗は出なくても、内臓は少しずつ元気になってきます。１〜２時間くらい入っていると身体がほぐれて、気持も穏やかになってくるのが実感できると思います。心と身体は一体ですから…。
できれば窓を開けて、風入れるようにするとのぼせません。 
詳しくは、左記下の「冷えとり通信」をお読みください。